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小寒节气的风俗有哪些 画图数九避寒养生

2021-04-16 18:04 作者:admin TAG:

小寒节气是中国二十四节气中的第二十三个节气,这一天会比较寒冷,但是也没有到最寒冷的时候,民间过小寒的方式有很多种,不同地区的风俗不一样,比如在黄河附近的农家中,大家是喜欢画图九的。

在小寒节气的时候,黄河流域附近的农村中,大家都很喜欢用“九九消寒图”来避寒养生。九九消寒图是一幅双钩 描红书法“亭前垂柳珍重待春凰”,均为繁体字,九字每字九划共九九八十一划,从冬至开始每天按照笔画顺序填充一个笔画,直至冬天成功过去。

吃糯米饭驱寒

有句广东民谚是这样说的“小寒大寒无风自寒”,所以在广东地区,过小寒、大寒节气的时候早上吃糯米饭驱寒。民间传统认为糯米比大米含糖量高,食用后全身感觉暖和,利于驱寒。中医理论认为糯米有补中益气之功效,在寒冷的季节吃糯米饭最适宜。

体育锻炼保暖

有句民谚是这样说的“小寒大寒,冷成冰团”。南京人在小寒节气里有一套地域特色的体育锻炼方式,如跳绳、踢毽子、滚铁环,挤油渣渣(靠着墙壁相互挤)、斗鸡(盘起一脚,一脚独立,相互对斗)等。如果遇到下雪,则更是欢呼雀跃,打雪仗、堆雪人,很快就会全身暖和,血脉通畅。

来源:www.cnbjx.com/minsu/5850.html

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